Laufen und Rückenschmerzen

Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten bei HobbysportlerInnen. In Österreich laufen ca. 2 Millionen Menschen zumindest gelegentlich. Fast ebensoviele Menschen (ca. 1,8 Millionen) leiden an Rückenschmerzen, die sich vorwiegend auf den Bereich der Lendenwirbelsäule konzentrieren. In diesem Buch wird beleuchtet wie verbreitet Rückenschmerzen in der Gruppe der LäuferInnen sind, die ein regelmäßiges Lauftraining durchführen. Weiters wird geklärt, welche möglichen Faktoren einen Zusammenhang mit der Prävention von Rückenschmerzen bei LäuferInnen haben. Die hierfür untersuchten Faktoren sind die Durchführung eines Rumpfstabilisationstrainings, verschiedene Trainingsfaktoren, das verwendete Schuhwerk sowie der Untergrund auf dem vorwiegend gelaufen wird. Des weiteren wird analysiert, ob es daraus resultierende Empfehlungen für LäuferInnen hinsichtlich der Prävention von Low Back Pain gibt.