Achtsamkeitstraining im Unternehmen

Die Arbeitswelt von heute ist stark im Wandel. Globalisierung, Digitalisierung, Flexibilisierung und Mobilität bestimmen das moderne Arbeitsleben. Die steigende Komplexität erhöht den Stress in der arbeitenden Bevölkerung und führt zu immer mehr stressbedingten Krankheitsausfällen. Ein Weg wie Betriebe dieser Entwicklung begegnen ist die Einführung von Achtsamkeitstraining. Die Wirksamkeit von Achtsamkeitstraining wurde seit den 70er Jahren schon hinreichend im klinischen, seit kurzer Zeit jedoch auch im unternehmensbezogenen Kontext bewiesen. Wie Achtsamkeitstraining wirksam im Unternehmen einzuführen ist, ist Bestandteil dieses Buches.