Aufrecht durch die Volksschule

Haltungsprobleme sind bereits im Volksschulalter ein wichtiges Thema. Der großteils vom Sitzen, falscher Haltung und Bewegungsarmut geprägte Alltag hinterlässt eine Dauerbelastung für den Haltungsapparat. Die Prävention von Haltungsschwächen im frühen Kindesalter ist nicht nur möglich, sondern notwendig. Funktioneller Gymnasik kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu. Sie ermöglicht es, Haltungsschäden vorzubeugen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Lehrkräfte können die Prävention von Haltungsschwächen unterstützen, indem von Anfang an eine bewegungsfreundliche, haltungsschonende Lebensweise aufgezeigt wird. Lehrerinnen und Lehrer können als Vorbilder funktionelle Gymnastikübungen und die Bedeutsamkeit dieser vermitteln. Dazu ist ein bestimmtes Fachwissen von Nöten, welches anhand einer quantitativ-empirischen Studie überprüft wurde.